Hoe ga je om met angst? Van angst naar vertrouwen. - 172

Angst... je leert altijd dat het een slechte raadgever is, dat het je kan verlammen. Onzin! Angst is de mooiste emotie die er is. Alleen als je er verkeerd mee omgaat gaat het je wél verlammen.

In deze video leer je wat angst echt is, hoe je er op een goede manier mee om kunt gaan en hoe je angst gebruikt om juist meer vertrouwen en veiligheid te voelen.

 

Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?

Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/

Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/

 

Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/

 

De video over omgaan met emoties vind je hier: https://www.youtube.com/watch?v=DKr8t7t0_KU

 

Inhoudsopgave:

0:00 Angst is de beste raadgever
1:13 De beweging die hoort bij angst is gezond
2:28 Verkeerd omgaan met angst
2:52 Zonder angst luister je niet naar jezelf
4:08 Angst brengtrust en vertrouwen
7:18 Wat is vertrouwen?
9:10 Angst brengt je bij de kern van je ziel
10:19 Schijnveiligheid
11:21 Samen van angst naar vertrouwen