De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt

Codependency in je relatie - Van codependentie naar echte verbinding. - 198

Waarom kom je in een relatie met codependency (of codependentie in het Nederlands)? Omdat je altijd een partner aantrekt die past bij je automatische patronen. Je vindt iemand die als een puzzelstukje past op jouw patronen.
Zodra je je eigen patronen gaat veranderen, zullen je partner en je relatie ook veranderen.
Dus hoe kom je af van codepentie en ga je naar echte verbinding in je relatie?Door je eigen patronen los te laten.
 
Links in de video:
Grenzen aangeven: https://www.youtube.com/watch?v=mvn2DTAMPfw Wat als ze je grenzen niet respecteren: https://www.youtube.com/watch?v=6XE5y2rNR3w 
 
Heb je al heel veel gedaan aan je eigen ontwikkeling, maar heb je nog niet het gevoel dat je los kunt laten en er echt van kunt genieten?
Maak dan een afspraak voor een 1 op 1 traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/
 
Of maak de megashift en ontdek hoe een geïnspireerd leven voelt. Waarbij je elke dag met energie opstaat, geniet van wat je doet en van de mensen om je heen. Leven vanuit je hart, alles uit het leven halen, zonder de hele tijd je best te hoeven doen. Start dan een premium 1 op 1 traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
 
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven 
 

Ruzie in je relatie moet je niet oplossen. Dit is wat je als sensitieve man wél kan doen.

Waarom heb je zoveel last van ruzie in je relatie? Waarom komt het zo heftig binnen?
Omdat het iets ouds raakt. Een oude pijn uit je jeugd, waarvan je geleerd hebt om het weg te drukken, of om de situatie op te lossen. Maar hoe meer je probeert de ruzies in je relatie op te lossen, hoe minder je gaat verbinden en hoe meer afstand je creëert.
Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?
Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
 
Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
 
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
 
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven 
 
 

Hoogsensitiviteit: Wat betekent het echt als je hoogsensitief bent? - 196

Als je deze video kijkt heb je waarschijnlijk net door dat je hoogsensitief bent. En als je rond gekeken hebt op internet heb je een aantal inzichten opgedaan en ook veel onzin gezien. De onzin zit vooral in de hoek dat het erg is en vanaf nu je leven gaat bepalen… Dat hoeft namelijk helemaal niet.
Wat is HSP nu echt, wat betekent het voor jou, hoe kun je er last van hebben of kan het juist een gave zijn die jouw leven mooier maakt?
 
Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?
Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
 
Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
 
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt? Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
 
Linkje naar de video of HSP aan geboren of aangeleerd is: https://www.youtube.com/watch?v=fl0SoOqBMyA
 

Waarom je je nooit goed genoeg voelt (hoe hard je ook je best doet)

Voel jij je vaak tekortschieten, zelfs als je alles geeft?
Als je constant het gevoel hebt dat je moet presteren om gewaardeerd te worden, zit je vast in een oud patroon. In deze video leg ik uit waar dat gevoel vandaan komt, hoe het je relaties en energie beïnvloedt, en wat er écht nodig is om het los te laten.
We gaan niet voor een quick fix.
Maar naar de kern — zodat je weer kunt leven en verbinden vanuit rust in plaats van bewijsdrang.Voor de man die te veel zijn best doet. En ergens weet: het moet anders.
🎯 Ontdek:
    • Waarom je ondanks alles nog steeds voelt dat het niet genoeg is    • Hoe oude patronen jouw gedrag vandaag bepalen    • Wat de eerste stap is om écht los te komen van die innerlijke druk
📌 Abonneer je voor meer rauwe en eerlijke video's over man-zijn, voelen en vrijheid.
 
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven 
 

Slapeloosheid: waarom werken alle trucs niet bij jou en hoe kom je er blijvend van af? - 194

Slapeloosheid is heftig. Het beïnvloedt je hele leven. Waarschijnlijk heb je inmiddels alle trucjes wel geprobeerd: Blauw licht filter, schermen uit, ontspanningsoefeningen... maar kun je nog steeds niet goed slapen.Wat is de echte oorzaak van jouw slapeloosheid en hoe kom je er blijvend van af?
Wil je blijvend van je slapeloosheid afkomen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen? Ben je klaar om echt aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
 
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
 
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven 
 
 

Als je je schuldig voelt omdat jij wel leeft... Hoe een overlijden in je familie jouw geluk kan tegenhouden - 193

Als je zusje nog zou leven, dan zouden we dit niet kunnen betalen... Een zin uit een boek die zo door een cliënt van me verteld kan zijn. Deze zin heeft het plezier van de persoon om wie het gaat volledig weggehaald.
Waar hij eerst genoot van wat hij deed, was na deze zin het geluk weg. Schuldgevoel kwam er voor in de plaats. Waarom zou hij gelukkig mogen zijn als het voor zijn gevoel ten koste ging van zijn overleden zusje...
In deze podcast hoor je hoe schuldgevoel voor een overleden familielid je geluk beperkt.
 
Zelf je familiesysteem ervaren en in beweging zetten?
Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat?Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/
 
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
 
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven 
 

Als je gesprekspartner je geen ruimte geeft... - 192

Kom eens to the point. Wat bedoel je nu eigenlijk... Hoor je die vaker? Dat je onderbroken wordt, of dat je gesprekspartner heel rationeel jouw woorden probeert te weerleggen?Dan heeft je gesprekspartner eigenlijk geen zin om je echt te horen, om je echt te zien.
 
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
 
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven  

Doodgezwegen... als je overleden broer/zus er niet mag zijn. - 191

Veel te vaak hoor ik van mijn cliënten over een overleden zusje of broertje waar nooit over gesproken werd.Maar door er niet over te spreken, is er ook geen ruimte voor rouw. Het blijft als een onzichtbare muur tussen familieleden staan. En dat is het tweede wat het doet, het zet je hele familiesysteem op slot.In deze video zie je wat er gebeurt als iemand er niet mag zijn.
Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat?Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/
 
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven 

Als je je niet laat zien, word je ook niet gezien. - 190

Mannen zitten in 2025 nog steeds vast in een plaatje van wat ze helemaal niet zijn. we moeten voldoen aan een beeld wat niet bij ons past. Er is geen ruimte voor onze gevoeligheid.
Maar als je je gevoelige kant nooit laat zien, wordt je dan wel gezien?
 
Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?
Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
 
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?
Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
 

Hoe meer je je best doet, hoe minder resultaat - parabel van de boogschutter - 189

Alles draait om verbinding. En verbinding maak je als je emotioneel beschikbaar bent. Als je er staat. Niet als je je best aan het doen bent, of in een soort controlebehoefte zit.
In de parabel van de boogschutter leer je waar de winst zit.
 
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
 
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven