Omgaan met negatieve emoties: geef ze NIET een plekje! - 171

Hoe ga je om met negatieve emoties? Hoe geef je ze een plekje, hoe kun je ze verwerken? Hoe zorg je dat je niet extreem boos wordt? 

Er is een heel simpel antwoord op al deze vragen... 

En dat antwoord hoor je in deze video :-)

 

Maak de shift:

Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?

Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/

Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/

 

HSP-Man

Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/

 

Inhoudsopgave:

0:00 Hoe ga je om met negatieve emoties?
0:39 Wat zijn emoties?
1:33 Elke emotie hoort bij een beweging
3:24 Emoties onderdrukken is jezelf onderdrukken
5:06 Gezonde manier van met emoties omgaan
6:14 Oefening om emoties ruimte te geven
8:13 Emoties zijn nodig