Pleasegedreag: Hoe werkt het (in je hersenen) en hoe stop je met pleasen?

Pleasegedrag, oftewel, continu over je grenzen gaan om jezelf aan te passen aan anderen. Herken jij jezelf als een pleaser? 

In deze aflevering leer je waar dat pleasen vandaan komt, hoe het ontstaan is in je jeugd, hoe pleasegedrag werkt in de hersenen en natuurlijk hoe je er van af komt.

Linkjes uit de video:

De video over hoe je oude (micro)trauma's loslaat: https://www.youtube.com/watch?v=6xUIktiuaWU

Online training Ruimte, Fun en Verbinding: https://asermethode.nl/checkout/vrijleven-ruimte-fun-verbinding/

Aser-methode trajecten: https://asermethode.nl/samen-naar-vrij-leven/

 

Challenge meer energie, minder stress, meer ruimte en meer fun:

Op het moment dat deze aflevering live gaat, hebben we net de challenge meer Energie, meer Plezier en minder stress in 10 minuten per dag achter de rug. De reacties zijn zo gaaf, dat ik meteen de volgende al heb ingepland.

Wil jij meer energie ervaren, minder stress meer plezier in wat je doet, en dat in 10 minuten per dag?

Meld je dan vast aan voor de volgende challenge via: https://asermethode.nl/challenge

Boekactie

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 14.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 100.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

 

En volg ons op:

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/
Youtube: https://youtube.com/leervrijleven
Blog: https://asermethode.nl/blog
Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Psychologie van Vrij Leven met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
Community: https://asermethode.nl/community