Wat hebben jonge sporters en jouw Burn-out met elkaar te maken? - 185

Wat is de overeenkomst tussen jonge sporters die falen en jouw burn-out? Of je nu op een burn-out afstevent, of maar niet uit je burn-out komt...

De reden dat je er in zit, zijn je patronen van de hele tijd je best doen, die weer voortkomen uit je gevoel dat je niet goed genoeg bent.

Wil je loskomen van stress en oude patronen?

Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/

 

Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:

Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:

https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/

 

Boekactie 'Vrij Leven':

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

 

En volg me op:

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/
YouTube: https://youtube.com/leervrijleven
Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Inhoudsopgave:
0:00 Waarom sporters falen en jij een burn-out hebt
1:02 Wat houd je tegen?
2:21 Burn-out komt niet door hard werken
3:43 Voel je je goed genoeg?
4:38 Automatische patronen bepalen je gedrag
5:09 Hoe verander je je patronen?
7:00 Stop met stand te houden