De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Vrij Leven Leven vanuit je hart. Zonder jezelf tegen te houden door je oude patronen. Vrij van stress, vrij van het gevoel jezelf te moeten bewijzen of je te moeten aanpassen. Leven vanuit de mooiste versie van wie jij bent. Leer Vrij Leven Stel je eens voor dat we in een wereld leven waarin je zodra je ergens last van hebt je eerst naar binnen gaat om te kijken of je de oorzaak kunt vinden. Stel je voor dat zodra iemand je kwetst dat je eerst naar binnen gaat om te voelen wat er bij je geraakt wordt. Stel je voor dat we in een wereld leven waarin we onze emoties en onze patronen mogen herkennen, erkennen en loslaten. Hoe mooi zou die wereld zijn? Als we allemaal de mooiste versie van onszelf zijn, dan creëren we ook de mooiste versie van onze wereld. In deze podcast leer je hoe je weer ruimte voor jezelf kunt nemen. Leven vanuit wie je echt bent. Leef je mooiste leven, vanuit ease en joy, zonder jezelf steeds voorbij te lopen ten koste van je eigen gezondheid, je relatie, of je gezin. Leef het leven zoals dat bedoeld is; Rust in je kop, Ruimte in je leven, En volop kunnen genieten van wat je doet en van de mensen om je heen. Kortom, een Vrij Leven in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Listen on:
Episodes
Friday Dec 22, 2023
Friday Dec 22, 2023
Ken je dat, dat je alsmaar vast blijft zitten in stress en verantwoordelijkheid? Dat het niet uitmaakt of je nu wel tijd voor jezelf inplant of niet. Want ook op je vrije dag ligt er nog steeds zoveel dat gedaan moet worden, dat je nog steeds niet aan jezelf toekomt.
In dit interview met Layla Foks leer je waarom je vast blijft zitten in die stress. Waarom je geen tijd voor je zelf maakt, en hoe je wel de ruimte in jezelf maakt om te kiezen voor jezelf en je groei.
Wordt de mooiste versie van jezelf vanuit ruimte.
Volg Layla via:
Haar eigen website: https://laylafoks.nl
of op instagram: https://www.instagram.com/laylafoks
Samen Next Level gaan:
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 69.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Dec 19, 2023
Tuesday Dec 19, 2023
De enige weg vooruit is om het aan te gaan.
Alleen dat doen we niet. We willen het wel, maar ons brein houdt ons tegen en onze cultuur houdt ons tegen.
Je brein probeert je weg te houden van pijn. Heel functioneel als je met je handen in het vuur zit, maar bij emotionele pijn werkt het juist averechts. Het zorgt ervoor dat je vast blijft zitten.
Hoe zorg je dan dat je wel vooruit gaat?
Want je hebt een heel simpele keuze:
Aangaan of stil blijven staan.
In deze aflevering hoor je hoe je brein jou tegenhoudt in je groei en wat je nodig hebt om wél de volgende stap te maken in jouw leven.
Hoe je een Vrij Leven creëert zowel in je relatie, je vriendschappen, je lichaam, en je bedrijf.
Samen Next Level gaan:
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 67.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Dec 12, 2023
Tuesday Dec 12, 2023
Dit is het derde inzicht uit de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei. En die 7 inzichten zijn de enige die je nodig hebt om jouw droomleven te realiseren, om echt Vrij te gaan Leven:
3. Hoe jij je voelt is niet afhankelijk van een ander.
Er zitten twee grote teaching die je hier uit kunt halen:
Jij bepaalt hoe je je voelt,
In je hoofd is het 'of', maar in je hart is het 'en'.
Die tweede is misschien we de diepste teaching die er zit in alle 7 inzichten. Zodra je deze niet alleen snapt, maar ook echt kunt voelen, is het een van de grootste mindsetshifts die je kunt ervaren.
Het heeft mijn leven, en dat van mijn cliënten volledig veranderd.
Hoe? Dat hoor je in deze aflevering ;-)
In deze aflevering verwijs ik naar aflevering 97, die volledig focust op hoe dit principe werkt in je relatie. Die aflevering vind je hier: https://open.spotify.com/episode/66sUeaZBU9ri6nwthtJFEZ
Samen Next Level gaan:
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 67.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Dec 05, 2023
Tuesday Dec 05, 2023
Waar je ook last van hebt... Het gaat niet veranderen als je je situatie verandert.
Kijk jij ook zo graag naar die programma's als 'ik vertrek' en 'het roer om'? Heerlijk hoe mensen hun hele leven omgooien om vervolgens op hun nieuwe plek in precies dezelfde shi*t terecht te komen.
Of het nu gaat om hoe je je voelt, hoeveel tijd je hebt, hoeveel stress je hebt... Het ligt niet aan je situatie.
Het enige waar het aan ligt, is aan jou.
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Samen Next Level gaan:
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/checkout/vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen-2/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Thursday Nov 30, 2023
Thursday Nov 30, 2023
Yes, aflevering 100 alweer. Mooie gelegenheid om terug te kijken op 31 jaar van persoonlijke ontwikkeling, waarvan 16 jaar als ondernemer en 21 jaar als therapeut/coach.
Ik ga in de komende aflevering 7 inzichten delen die essentieel zijn voor jouw persoonlijke groei. Ze zijn bepalend voor jouw succes, je groei en hoe gelukkig je kunt worden.
Geen vage goeroe taal over dat je mindsetshifts moet maken, en vervolgens niet uitleggen hoe je dit dan doet, maar diepe inzichten uitgelegd in simpele taal met praktische voorbeelden.
In deze eerste aflevering: Hoe jij je voelt en hoe jij denkt, doe je niet zelf, dat overkomt je.
Boekactie:
Yes, we zitten op 100 afleveringen! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Sunday Nov 26, 2023
Sunday Nov 26, 2023
Ik ben super excited over dit interview met Katrin van de Water, High End Business mentor. Zij begeleid grensverleggende ondernemers op hun reis naar Joy, Ease en Abundance.
Wat ik zo mooi vind aan haar: ze leeft wat ze zegt. Ze leeft volledig vanuit haar hart. En die verbondenheid merk in je de keuzes die ze maakt, in wat zij prioriteit geeft en wat ze bijdraagt aan onze wereld. Onder andere in de gave interviews die zij zelf heeft met andere succesvolle vrouwen in haar podcast miljonairsvrouwen. Waar ze het taboe op krachtige vrouwen met geld doorbreekt.
Ik weet zeker dat je haar na het horen van dit interview wilt volgen, dus bij deze de linkjes waar je haar kunt vinden:
Instagram: https://www.instagram.com/katrinvandewater
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katrinvandewater/
Facebook: https://www.facebook.com/katrinvandewater/
Podcast: https://open.spotify.com/show/2JLMEouvcQWdjDAUnclY77
website: https://passionforbusiness.be
Samen met mij naar een Next Level Vrij Leven?
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Friday Nov 24, 2023
Friday Nov 24, 2023
Het is niet dat we gelukkig willen zijn wat het probleem is, maar dat we gelukkiger willen zijn dan de buurman.
We kijken teveel om ons heen. En daardoor zien we vooral wat anderen doen, maar niet wat we zelf nodig hebben.
We komen steeds verder af van ons gevoel en gaan steeds meer vast zitten in ons denken.
Herken je dat? Ik deed het al toen ik 8 jaar was.
En ik deed het een paar jaar geleden op precies dezelfde manier nog een keer.
Tijd om dit te doorbreken en weer te gaan leven vanuit je hart. Vanuit waar JIJ gelukkig van wordt.
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven? Neem dan contact op voor een call als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 10.000x verkocht: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Nov 21, 2023
Tuesday Nov 21, 2023
Jouw geluk is niet afhankelijk van hoe jouw partner zich voelt.
Sterker nog, als je vindt dat hoe jij je voelt wel afhankelijk is van je partner, ga je je heel egoïstisch gedragen.
Onbewust wil je dat je partner zich goed voelt. Hij/zij mag zich niet slecht voelen, want dan voel jij je ook slecht. Dus ga je pleasen, controleren, manipuleren, slachtoffer spelen, dominant doen, alleen maar zodat jij je weer beter gaat voelen.
Pas als jij je echt onafhankelijk voelt binnen je relatie, kun je echt verbinden met je partner.
Luister de aflevering voor meer relatietips en een van de basis inzichten in relatietherapie.
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 63.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Friday Nov 17, 2023
Friday Nov 17, 2023
Op het moment dat ik deze podcast schrijf heb ik al een hele ochtend naar mijn scherm zitten staren. Zonder dat er iets uit mijn vingers kwam.
Dan kan ik natuurlijk nog harder mijn best gaan doen, maar daarmee bereikt ik alleen maar dat ik nog sneller opgebrand raak en dat ik nog meer vind dat ik niet goed genoeg ben.
Ik kan er ook aan toegeven, erkennen dat ik het gewoon niet kan en iets gaan doen wat me een fijn gevoel geeft. Zoals gamen, social media kijken, TV kijken, koffie drinken, suikers eten...
Of ik kan het aan gaan.
Uit mijn oude patronen stappen en ruimte nemen voor mezelf. Om vervolgens met nieuwe energie en inspiratie terug te komen.
In deze aflevering leer je wat je vooral NIET moet doen als je vastloopt, en wat je wél moet doen.
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 10.000x verkocht: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Nov 14, 2023
Tuesday Nov 14, 2023
PTSS is heftig. Het kan je leven heel sterk beperken. Eigenlijk leef je alsof je nog steeds continu in je oude trauma zit.
En veel meer mensen hebben PTSS dan je misschien denkt. Veel meer mensen zijn gevormd door hun oude trauma's.Gelukkig kun je er van af komen. Door traumawerk te doen. Door op zoek te gaan in jezelf kun je los komen van de patronen en reacties die er door de trauma's in gesleten zijn.
In deze aflevering leer je wat post traumatische stress stoornis is en hoe je er weer van af komt.
Wil je samen met ons aan je PTSS werken? Kijk dan op de website voor meer informatie over hoe wij werken: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Boekactie:
Yes, we zitten over de 60.000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community