De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Vrij Leven Leven vanuit je hart. Zonder jezelf tegen te houden door je oude patronen. Vrij van stress, vrij van het gevoel jezelf te moeten bewijzen of je te moeten aanpassen. Leven vanuit de mooiste versie van wie jij bent. Leer Vrij Leven Stel je eens voor dat we in een wereld leven waarin je zodra je ergens last van hebt je eerst naar binnen gaat om te kijken of je de oorzaak kunt vinden. Stel je voor dat zodra iemand je kwetst dat je eerst naar binnen gaat om te voelen wat er bij je geraakt wordt. Stel je voor dat we in een wereld leven waarin we onze emoties en onze patronen mogen herkennen, erkennen en loslaten. Hoe mooi zou die wereld zijn? Als we allemaal de mooiste versie van onszelf zijn, dan creëren we ook de mooiste versie van onze wereld. In deze podcast leer je hoe je weer ruimte voor jezelf kunt nemen. Leven vanuit wie je echt bent. Leef je mooiste leven, vanuit ease en joy, zonder jezelf steeds voorbij te lopen ten koste van je eigen gezondheid, je relatie, of je gezin. Leef het leven zoals dat bedoeld is; Rust in je kop, Ruimte in je leven, En volop kunnen genieten van wat je doet en van de mensen om je heen. Kortom, een Vrij Leven in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Listen on:
Episodes
Tuesday Jul 11, 2023
Tuesday Jul 11, 2023
Je denkt misschien dat je bent wie je bent... maar dat ben je helemaal niet! Wat je tot nu toe van jezelf gezien hebt zijn alleen maar oude patronen die zich uiten in jouw gedrag en in jouw denken.
Dat is niet wie je bent!
Dat is niet je identiteit, het is niet je karakter, het zijn alleen maar aangeleerde patronen.
In deze aflevering gaan we ontdekken hoe het echt zit. Wie ben je, en wat betekent dat voor je persoonlijke groei?
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Meer leren?
Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?Lees het e-boek 'HSP van klacht naar kracht': https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Jul 04, 2023
Tuesday Jul 04, 2023
Een sociale angststoornis kan je gigantisch beperken in je leven. Door je sociale fobie zul je merken dat je wereldje steeds kleiner wordt.
Maar wat kun je er tegen doen?
Dat leer je in deze aflevering.
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Boekactie:
Yes, we zitten over de 33.333 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
PS:
Laat ons in de community weten waar de volgende video/podcastaflevering over mag gaan, waar loop jij tegenaan? Wat zou je willen zien in een volgende video? https://leervrijleven.nl/conversations/waar-moet-onze-volgende-video-over-gaan
Tuesday Jun 27, 2023
Tuesday Jun 27, 2023
Wat is de essentie van persoonlijke groei? Wat is de essentie van spiritualiteit?
In deze aflevering leer je wat verbinding, vertrouwen en veiligheid echt betekenen. Hoe je ze kunt ervaren, en wat een onveilige jeugd voor effect heeft.
En je leert wat vertrouwen betekent voor hoe je de wereld ervaart.
Want uiteindelijk is er maar één ding: niet wat de werkelijkheid is, maar hoe jij die ervaart. Of je verbinding, vertrouwen en veiligheid kunt ervaren is alleen maar afhankelijk van hoe jij het ervaart.
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Boekactie:
Yes, we zitten over de 33.333 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
PS:
Laat ons in de community weten waar de volgende video/podcastaflevering over mag gaan, waar loop jij tegenaan? Wat zou je willen zien in een volgende video? https://leervrijleven.nl/conversations/waar-moet-onze-volgende-video-over-gaan
Tuesday Jun 20, 2023
Tuesday Jun 20, 2023
Hoe kom je in beweging als faalangst je tegenhoudt?
Natuurlijk ben je gemotiveerd. En natuurlijk wil je van alles bereiken in je leven. Maar hoe zorg dat je überhaupt iets bereikt, als je de hele tijd door faalangst tegengehouden wordt?
In ieder geval niet door stil te blijven zitten en alleen in je hoofd cirkels te lopen.
Wat je wel moet doen, hoe je van je angst af komt en je vrij leven gaat leven? Dat leer je in deze aflevering :-)
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Samen naar een Vrij Leven
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Jun 13, 2023
Tuesday Jun 13, 2023
Hoe fijn je jeugd ook was, je bent dingen tekort gekomen. Misschien waren dat geen grote trauma's, maar veilig was het ook niet.
Het zit hem in kleine opmerkingen, een enkele gebeurtenis, kleine dingen die je een onveilig gevoel geven.
Je hebt dan misschien wel fijne herinneringen aan het overgrote deel van je jeugd, maar je hebt geen veilige jeugd gehad.
In deze aflevering leer je waar die onveiligheid vandaan komt, hoe het jou ook nu nog vormt en hoe je hier los van kunt komen.
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Boekactie
Yes, we zitten over de 50 podcastafleveringen en over de 30.000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday Jun 06, 2023
Tuesday Jun 06, 2023
Vele mensen hebben het idee: als je verlicht bent, vrij bent, veel aan je persoonlijke groei gedaan hebt, of als je veel mediteert, dat je dan continu in balans bent. Dat al je emoties weg zijn en je volledig kalm bent.
Dat klopt niet.
Zolang je leeft zul je nooit in balans zijn. En al helemaal je emoties niet.
En dat is maar goed ook.
Wil je weten hoe spiritualiteit wél werkt? Hoe je op een gezonde, down-to-earth manier aan je spirituele ontwikkeling werkt? Dat hoor je in deze aflevering van de podcast 'De Psychologie van geluk en Vrij Leven'.
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Boekactie
Yes, we zitten over de 50 podcastafleveringen en over de 30.000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday May 30, 2023
Tuesday May 30, 2023
Hoe maak je de juiste Keuze? (ook als je continu twijfelt)?
Keuzes maken is makkelijk, tenminste als je weet hoe je dat moet doet. Helaas wordt in je hele jeugd je afgeleerd om echte keuzes te maken vanuit jezelf.
Je wordt aangeleerd om over je keuzes na te denken, om informatie te verzamelen en inzichten op te doen om vervolgens een mentale afweging te maken.
Onzin!
Dat is niet de manier om een keuze te maken die echt bij jou past.
Hoe je het wel doet, leer je in deze aflevering van de podcast Psychologie van geluk en Vrij Leven
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Boekactie:
Yes, we zitten over de 50 podcastafleveringen en over de 25000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday May 23, 2023
Tuesday May 23, 2023
Nee, dit is geen leuk onderwerp. Wel een belangrijk onderwerp, een onderwerp waar veel te weinig over gesproken wordt:
Seksueel misbruik.
Ja we praten veel over wat er allemaal fout gaat, welke BN-er mogelijk seksueel misbruik gemaakt heeft van iemand, wie over de schreef is gegaan...
Maar we praten niet met de slachtoffers. Ja, we praten OVER de slachtoffers van seksueel misbruik, maar niet met ze. En dat is een groot probleem.
In onze maatschappij verzwijgen we bepaalde onderwerpen liever. Daardoor blijven mensen met hun trauma's zitten. Elk trauma wat niet verwerkt wordt, wordt weer door gegeven aan de volgende generatie.
Willen we generationeel trauma oplossen, willen we dat onze kinderen niet ook nog eens hoeven te dealen met onze shit, dan zullen we meer moeten gaan praten over onderwerpen die pijn doen.
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Doorbreek je patronen en ga Vrij Leven:
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?Lees het e-boek 'HSP van klacht naar kracht': https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday May 16, 2023
Tuesday May 16, 2023
Is HSP (hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit) aangeboren of aangeleerd?
Om eerlijk te zijn, er is een veel belangrijkere vraag. En die vraag stel ik je in deze aflevering.
Als je die vraag kunt beantwoorden, open je jouw pad naar een gelukkig leven mét HSP. Dan leer je jouw hooggevoeligheid in te zetten als een gave.
Samen van jouw HSP een gave maken?
Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?
Lees meer over hoe we je hierbij kunnen helpen:
https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
Ben je er nog niet aan toe om direct een traject te starten, download dan het e-boek 'HSP van klacht naar kracht': https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Tuesday May 09, 2023
Tuesday May 09, 2023
Ken je dat... dat je steeds maar uitstelt wat je eigenlijk zou moeten doen? Of het nu dat rapport is voor je werk, die scriptie voor je studie, het trainen, de volgende stap in je bedrijf...
Je uitstelgedrag is niet raar. We stellen allemaal van alles uit.
De oplossing is alleen niet om op zoek te gaan naar motivatie. Maar door met een andere mindset te kijken naar waar je naar toe wilt.
In deze aflevering leer je:
Hoe je eindelijk van je uitstelgedrag af komt,
Hoe je altijd gemotiveerd bent,
Beter gezegd, hoe je van motivatie gaat naar inspiratie.
Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Boekactie
Yes, we zitten over de 50 podcastafleveringen en over de 25.000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie
Samen naar een Vrij Leven
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community