Vrij Leven voor mannen.

Emotionele beschikbaarheid, wat is het en wat betekent het als je ouder niet emotioneel beschikbaar waren voor jou.
En jij, ben jij nu wel beschikbaar voor anderen?
Vooral als je HSP-er bent (hooggevoelig) dan heb je waarschijnlijk meer moeite om emotioneel beschikbaar te zijn voor anderen.
 
Linkjes uit de aflevering:
Over afhankelijk voelen in je relatie: https://www.youtube.com/watch?v=7OKxJTSt_50 Het HSP e-boek 'Van klacht naar kracht': https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
 
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 94.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Wat bepaalt hoeveel je verdient?
Het is niet je baas, niet je cao, als je ondernemer bent, niet de markt…
Hoeveel je verdient wordt bepaalt door wat jij jezelf waard vindt.
En dat klinkt vrij makkelijk, dus al jij jezelf meer waard vindt gaat je ook meer verdienen. Klopt, maar hoeveel jij jezelf waard vindt… daar zit meer achter dan je denkt.
 
Challenge meer energie, minder stress, meer ruimte en meer fun:
Op het moment dat deze aflevering live gaat zitten we midden in de challenge. We zijn net 2 dagen bezig, maar de reacties zijn zo gaaf, dat ik meteen de volgende al heb ingepland.
Wil jij meer energie ervaren, minder stress meer plezier in wat je doet, en dat in 10 minuten per dag?
Meld je dan vast aan voor de volgende challenge via: https://asermethode.nl/challenge
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 93.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Wat heb ik vandaag een gave podcast voor je!
Kim is wat mij betreft een super gaaf voorbeeld van hoe je kunt leven. Hoe je super succesvol kunt zijn in wat je doet, en tegelijk heel vrij kunt leven.
Je hoort van haar in dit interview wat je nodig hebt om een Vrij Leven te realiseren.
Voor mij zelf ook heel mooi, omdat ik aan het eind van het interview dankzij haar een nieuw inzicht mag opdoen over draagkracht. Dat je nooit meer voor een ander hoeft te doen dan je zelf kunt dragen. Ik ben benieuwd of je hem door hebt, hij zit aan het eind van het interview.
Voor nu heel veel plezier met financieel vrijheidsmentor Kim de Graeve.
Meer van Kim:
Ik heb zelf haar boek gelezen, vandaar ook dat ik dit interview met haar wilde doen, en ik raad hem je zeker aan als je Vrij wilt Leven en ook financieel Vrij wilt leven. Je kunt hem via deze link bestellen (affiliate link): https://kimdegraeve.plugandpay.nl/r?id=y9zAC8xD
Een van de gratis trainingen die ze aanbiedt is "Schijt aan de Ratrace". Heb jij het gevoel dat je vast zit in die ratrace? Dan is deze voor jou. Je kunt je gratis inschrijven via deze link: https://kimdegraeve.plugandpay.nl/r?id=UKVDM6hH
 
Meer over Vrij Leven?
Wil je meer leren van mij? Begin dan met het boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen'. Momenteel in de aanbieding: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/
 
Meer Energie, meer Ruimte en meer Fun?
Meld je aan voor de challenge en krijg minder stress, meer energie en meer plezier in 10 minuten per dag: https://asermethode.nl/challenge
 

Deze is voor iedereen die zijn best doet een goede partner te zijn.
Stop er maar mee.
Want hoe meer je je best doet, hoe minder je een goede partner bent. Het gaat helemaal niet om wat je doet, maar wat je bent. Dat je aanwezig bent, emotioneel beschikbaar bent.
Hoe je dat doet en daarmee je relatie verbetert, hoor je in deze aflevering.
Linkjes uit de aflevering:
Dit is waarom je altijd de verkeerde partners aantrekt: https://open.spotify.com/episode/1Re2rNpt5kglbnarbllmgT
Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner: https://open.spotify.com/episode/66sUeaZBU9ri6nwthtJFEZ
Challenge meer energie, minder stress, meer ruimte en meer fun:
Op het moment dat deze aflevering live gaat zitten we midden in de challenge. We zijn net 2 dagen bezig, maar de reacties zijn zo gaaf, dat ik meteen de volgende al heb ingepland.
Wil jij meer energie ervaren, minder stress meer plezier in wat je doet, en dat in 10 minuten per dag?
Meld je dan vast aan voor de volgende challenge via: https://asermethode.nl/challenge
 
 

Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder brengen.
Klinkt als een mooie quote.
Het klopt ook. Alleen, het is zo moeilijk om los te laten wat je hier gebracht heeft. Het is je houvast, je zekerheid. En dat loslaten brengt angst mee. Angst om terug te vallen.
Maar als je dit niet los laat, ga je ook nooit verder komen.
Challenge
Maar eerst even dit. Ben jij een man, ondernemer, vader en probeer je het in al die rollen goed te doen? Dan is deze challenge voor jou. Je gaat in 10 minuten per dag direct meer energie ervaren, minder stress, meer ruimte en meer plezier.
Aanmelden voor de gratis challenge doe je via: https://asermethode.nl/challenge
 
 

Hoe word je een goede vader?
Nou in ieder geval niet door je best te doen, en vervolgens steeds meer stress ervan te ervaren.
Wat wel de manier is, hoor je in deze aflevering. Om een tipje van de sluier op te lichten: het heeft te maken met emotioneel beschikbaar zijn.
Challenge
Maar eerst even dit. Ben jij een man, ondernemer, vader en probeer je het in al die rollen goed te doen? Dan is deze challenge voor jou. Je gaat in 10 minuten per dag direct meer energie ervaren, minder stress, meer ruimte en meer plezier.
Aanmelden voor de gratis challenge doe je via: https://asermethode.nl/challenge
 
 

Waarom bouw je gedurende de dag stress/ spanning op als HSP-er / hooggevoelig persoon?
En nog veel belangrijker, hoe kun je deze stress weer loslaten?
Er is een reden dat je stress opbouwt. En het ligt niet aan je HSP / hooggevoeligheid, maar aan hoe jij zelf in elkaar zit. Het ligt aan je patronen.
Eigenlijk zijn er 2 redenen:
Je vindt bepaalde emoties 'negatief',
Je voelt je verantwoordelijk voor hoe iemand anders zich voelt.
In deze aflevering leer je waarom je last hebt van de energie en emoties van anderen, en hoe je hier weer van af komt.
Linkjes uit de aflevering:
Meld je aan voor de challenge om in 10 minuten per dag direct meer energie, meer focus, meer fun en minder stress te ervaren: https://asermethode.nl/challenge
 
Meditatie: Emoties er laten zijn en loslaten: https://www.youtube.com/watch?v=FZAsUGL8HY8
Meditatie: Diepe connectie met je lichaam en ontspannen: https://www.youtube.com/watch?v=JYTLUkEK0Tc
E-boek: HSP, van klacht naar kracht: https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
 
 
 

Je kent het wel... je hebt vakantie, maar je bent in je hoofd toch de hele tijd bezig met wat je nog moet doen, wat nog niet af is, of waar je nog mee aan de slag moet...
En daardoor lukt het je niet om er echt te zijn.
Je bent er wel, maar niet met je volle aandacht. Je bent niet emotioneel beschikbaar.
In deze aflevering hoor je waar dit vandaan komt, en hoe je er wel volledig kunt zijn, en je hoofd helemaal Vrij maakt van alles wat je nog zou moeten.
Challenge: Meer energie, meer fun en minder stress in 10 minuten per dag:
In 7 dagen ga je meer energie ervaren, meer fun, en minder stress. We starten op 27 mei. Je kunt je hier inschrijven: https://asermethode.nl/challenge
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 88.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
 
 

Hoe kun je voorkomen dat je stress of spanning opbouwt? En als je dat gedurende de dag toch doet? Hoe kun je zorgen dat je die stress en spanning ook weer los laat?
De reden dat je spanning opbouwt is simpel: je voelt je niet veilig.
Maar dat maakt het ook meteen moeilijk, want hoe kun je zorgen dat je je wel weer veilig gaat voelen?
In deze aflevering leer je wat de lange termijn oplossing is én wat je nu direct kunt doen om minder spanning op te bouwen.
Linkjes uit de aflevering:
Meditatie om je emoties los te laten: https://www.youtube.com/watch?v=FZAsUGL8HY8 Meditatie om dieper in contact te komen met je lichaam en te ontspannen: https://www.youtube.com/watch?v=JYTLUkEK0Tc Aser-methode traject om blijvend vrij te zijn van stress: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 85.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05

Je verwacht het niet, maar herstellen vanuit een burn-out/depressie en groeien naar de volgende stap met je bedrijf of in je carrière vragen allebei hetzelfde van je.
En de reden dat ze allebei niet lukken is hetzelfde.
Als je een ander resultaat wilt dan je nu hebt, moet je je gedrag veranderen. Of dat nu gaat over je herstel of je groei, je moet in beide gevallen je gedrag veranderen. En aangezien je 95% van de tijd reageert vanuit automatische patronen zul je dus die patronen aan moeten pakken.
Alleen... dat gaat je niet lukken door hier keihard je best voor te doen.
In deze video hoor je hoe je wel op de juiste manier aan je herstel of je groei werkt.
Werk met ons:
Meer info over de Asermethode trajecten voor stress: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/ Persoonlijke groei traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/ HSP van klacht naar kracht traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
Voor Ondernemers die van succes naar voldoening willen gaan: https://asermethode.nl/next-level-vrij-leven-voor-ambitieuze-ondernemers-die-willen-leven-met-ease/
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/checkout/vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen-2/ Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community