Vrij Leven voor mannen.
Je hebt al van alles geprobeerd…
Boeken gelezen. Coaches gesproken, Podcasts verslonden.
Misschien zelfs een retraite gedaan.
En toch voelt het alsof je steeds maar aan het rennen bent. Voor je gezin, voor je werk, voor je partner, voor je toekomst.
Herken je dit?
- Je houdt van je gezin, maar je voelt je vaak leeg of afwezig,
- Je bent succesvol, maar ergens voel je dat je jezelf voorbijloopt,
- Je relatie is oké, maar de echte vonk… die mis je.
Goed nieuws: het ligt niet aan jou. Je hoeft niet nog meer je best te doen.
Je moet juist minder doen.
Stel je dit even voor:
Je komt thuis en voelt rust, verbinding, zin.
Je partner kijkt je weer aan als vroeger.
Je kinderen springen meteen bovenop je en je geniet.
Je werk? je kunt niet wachten tot het maandag is.
Je staat op, voelt je helder, aanwezig en sterk.
Niet omdat je perfect bent, maar omdat je vrij bent.
Als je voelt: “Dat wil ik!” dan nodig ik je uit.
Niet voor nog een traject vol kennis, maar voor een reis naar de kern. Terug naar jezelf.
Maak een afspraak voor een gratis inzichtsessie en begin vandaag nog aan een leven dat je een dikke 10 geeft.
Listen on:
Episodes
Sunday Aug 31, 2025
Sunday Aug 31, 2025
Iedereen die iets aan persoonlijke groei doet heeft wel ergens gehoord dat al je gedrag voortkomt vanuit oude trauma's. Dat hoeven geen grote trauma's te zijn, maar kunnen ogenschijnlijk kleine dingen zijn.
Als je wilt veranderen, Vrij wilt Leven, los wilt komen van je oude patronen, dan zul je die oude trauma's en die oude pijn los moeten laten.
Het probleem is: veel therapeuten, coaches en persoonlijke groei goeroes leren je dat verkeerd aan. Waardoor je alleen maar meer vast komt te zitten in je patronen.
In deze video zie je precies wat er fout gaat als je het op de verkeerde manier doet,
Waarom je op die manier alleen maar meer vast komt te zitten en steeds ongelukkiger gaat voelen,
En wat wél de juiste manier is om echt Vrij te kunnen Leven.
Link naar video over traumaheling: https://www.youtube.com/watch?v=6xUIktiuaWU
Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Saturday Aug 30, 2025
Saturday Aug 30, 2025
Je hoeft als vader maar één ding goed te doen. Als je dat doet, vergroot je zijn/haar kans op geluk met 400%. Je zorgt dat ze veel weerbaarder zijn, makkelijker los kunnen laten, dieper kunnen verbinden, een fijnere relatie hebben later...
Het is een soort wondermiddel wat alles oplost zou je kunnen zeggen.
En dat ene ding is heel simpel:
Je moet zorgen dat ze zich geliefd voelen.
Alleen... dat is ook precies wat de meeste vaders helemaal verkeerd doen.
Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Thursday Aug 28, 2025
Thursday Aug 28, 2025
Je doet zo je best. je probeert het goed te doen voor je partner, voor je kids, in je bedrijf, voor je team... In elke rol probeer je het goed te doen, alles voor elkaar te hebben.
Maar het voelt nooit goed genoeg.
En het enige wat het je oplevert is vermoeidheid, stress, het gevoel dat je niet gewaardeerd wordt en steeds minder verbinding.
Tijd om het anders aan te pakken. Hoe? Dat zie je in deze video.
Link uit de video:
De video over emotionele beschikbaarheid vind je hier: https://www.youtube.com/watch?v=TenpzLP5Vo4
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Tuesday Aug 26, 2025
Tuesday Aug 26, 2025
Veel mannen die ik begeleid zijn succesvolle vaders, partners en collega’s. Ze doen hun best. Altijd. Ze zijn er voor iedereen, behalve voor zichzelf.
In deze video laat ik je zien waarom je jezelf kwijtraakt in je rol als vader of partner – en hoe dat geen toeval is. Het is een oud patroon. Je past je aan, houdt rekening met iedereen, maar ondertussen verdwijnt er iets van jou.
Dit gaat niet over falen, maar over overleven. En zolang je blijft overleven, kun je niet echt verbinden.
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Sunday Aug 24, 2025
Sunday Aug 24, 2025
Is hoogsensitiviteit onzin? Nee, steeds meer wetenschappelijke studies ondersteunen het idee van hoogsensitiviteit.Kun je er last van hebben? Nee. Je kunt wel heel veel last hebben van energie of emoties van anderen, van heftige prikkels als je hoogsensitief bent. Maar het feit dat je daar last van hebt komt niet door je hoogsensitiviteit, maar door iets heel anders.
Hoe dit werkt, en hoe je van deze klacht verandert in een kracht zie je in deze video.
HSP-man e-book:
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
1 op 1 HSP-traject:
Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?
Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
Saturday Aug 23, 2025
Saturday Aug 23, 2025
High Sensation Seekers zijn continu op zoek naar prikkels, snel verveeld, spontaan, weinig remmingen, blijvend op zoek naar spanning en avontuur.
Dat kan heel leuk zijn, totdat ...
- Je niet meer kunt ontspannen en tot rust komen,- Je steeds op zoekt gaat naar relaties die chaotisch verlopen,- Je steeds weer wisselt van werk zodra het te goed begint te gaan,- Je zodra je relatie veilig en comfortabel voelt, deze gaat saboteren.
HSS is een patroon wat er voor zorgt dat je continu op zoek gaat naar chaos, en als het er niet is, dan creëer je het wel.
In deze aflevering hoor je waar HSS (high sensation seeker) patronen vandaan komen, en hoe je er van af komt.
Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan gewoon kunt zijn, ontspannen en genieten. Nog steeds af en toe de chaos kan opzoeken, maar dat alleen doet vanuit een keuze en niet vanuit een patroon...Start dan een 1 op 1 Asermethode traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Wednesday Jun 25, 2025
Wednesday Jun 25, 2025
Waarom kom je in een relatie met codependency (of codependentie in het Nederlands)? Omdat je altijd een partner aantrekt die past bij je automatische patronen. Je vindt iemand die als een puzzelstukje past op jouw patronen.
Zodra je je eigen patronen gaat veranderen, zullen je partner en je relatie ook veranderen.
Dus hoe kom je af van codepentie en ga je naar echte verbinding in je relatie?Door je eigen patronen los te laten.
Links in de video:
Grenzen aangeven: https://www.youtube.com/watch?v=mvn2DTAMPfw Wat als ze je grenzen niet respecteren: https://www.youtube.com/watch?v=6XE5y2rNR3w
Heb je al heel veel gedaan aan je eigen ontwikkeling, maar heb je nog niet het gevoel dat je los kunt laten en er echt van kunt genieten?
Maak dan een afspraak voor een 1 op 1 traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/
Of maak de megashift en ontdek hoe een geïnspireerd leven voelt. Waarbij je elke dag met energie opstaat, geniet van wat je doet en van de mensen om je heen. Leven vanuit je hart, alles uit het leven halen, zonder de hele tijd je best te hoeven doen. Start dan een premium 1 op 1 traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven
Monday Jun 23, 2025
Monday Jun 23, 2025
Waarom heb je zoveel last van ruzie in je relatie? Waarom komt het zo heftig binnen?
Omdat het iets ouds raakt. Een oude pijn uit je jeugd, waarvan je geleerd hebt om het weg te drukken, of om de situatie op te lossen. Maar hoe meer je probeert de ruzies in je relatie op te lossen, hoe minder je gaat verbinden en hoe meer afstand je creëert.
Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?
Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
En volg me op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven
Saturday Jun 21, 2025
Saturday Jun 21, 2025
Als je deze video kijkt heb je waarschijnlijk net door dat je hoogsensitief bent. En als je rond gekeken hebt op internet heb je een aantal inzichten opgedaan en ook veel onzin gezien. De onzin zit vooral in de hoek dat het erg is en vanaf nu je leven gaat bepalen… Dat hoeft namelijk helemaal niet.
Wat is HSP nu echt, wat betekent het voor jou, hoe kun je er last van hebben of kan het juist een gave zijn die jouw leven mooier maakt?
Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?
Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt? Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
Linkje naar de video of HSP aan geboren of aangeleerd is: https://www.youtube.com/watch?v=fl0SoOqBMyA
Thursday Jun 19, 2025
Thursday Jun 19, 2025
Voel jij je vaak tekortschieten, zelfs als je alles geeft?
Als je constant het gevoel hebt dat je moet presteren om gewaardeerd te worden, zit je vast in een oud patroon. In deze video leg ik uit waar dat gevoel vandaan komt, hoe het je relaties en energie beïnvloedt, en wat er écht nodig is om het los te laten.
We gaan niet voor een quick fix.
Maar naar de kern — zodat je weer kunt leven en verbinden vanuit rust in plaats van bewijsdrang.Voor de man die te veel zijn best doet. En ergens weet: het moet anders.
🎯 Ontdek:
• Waarom je ondanks alles nog steeds voelt dat het niet genoeg is • Hoe oude patronen jouw gedrag vandaag bepalen • Wat de eerste stap is om écht los te komen van die innerlijke druk
📌 Abonneer je voor meer rauwe en eerlijke video's over man-zijn, voelen en vrijheid.
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven