De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt

Discipline is Bulls#!t - En dit is waarom je je doelen niet volhoudt. Van motivatie naar inspiratie. #138

Wat je geleerd hebt over discipline en motivatie is onzin. En dat is precies de reden dat je je doelen niet bereikt. Je doet het op de verkeerde manier.
Discipline is niet hard. Het is niet zwaar om voor je succes te gaan, je hebt geen killer mindset nodig.
Wat je nodig hebt om succesvol en gelukkig te worden is iets heel anders.
Wat dat is? Dat hoor je in deze podcast.
 
Challenge meer energie, minder stress, meer ruimte en meer fun:
Op het moment dat deze aflevering live gaat, hebben we net de challenge meer Energie, meer Plezier en minder stress in 10 minuten per dag achter de rug. De reacties zijn zo gaaf, dat ik meteen de volgende al heb ingepland.
Wil jij meer energie ervaren, minder stress meer plezier in wat je doet, en dat in 10 minuten per dag?
Meld je dan vast aan voor de volgende challenge via: https://asermethode.nl/challenge
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 97.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
 
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community

Natuurlijke Leiderschapsprincipes voor geluk en succes met Marieke van Ginkel - Vrij Leven Podcast met Bas van Pelt - #137

Af en toe mag ik iemand interviewen die me zo veel nieuwe inzichten geeft... Dit is er een van. Marieke is Leiderschapscoach. En dan haak ik meestal meteen af, want leiderschap is zo’n begrip wat vooral gebruikt wordt om de nieuwe managementtraining voor meer geld te kunnen verkopen.
Maar in Mariekes geval staat het echt ergens voor. Zij weet wat leiderschap is; leiderschap in hoe je als manager functioneert, zeker. Maar ook leiderschap in hoe je met jezelf omgaat, welke rol je in je relatie inneemt, leiderschap op je visie.
Ik heb een sessie bij haar mogen ervaren, en die gaan diep. Ik ben sowieso fan van coaching met paarden, maar hoe zij dit doet gaat nog een stuk dieper.
In dit interview hoor je o.a.
De natuurlijke leiderschapsprincipes voor geluk en succes,
Haar kijk op leiderschap,
En je hoort hoe zij in haar eigen leven haar leiderschap heeft moeten ontwikkelen, om vanuit vastzitten, gelukkig en succesvol te worden.
Je vindt Marieke op haar website via https://www.mariekevanginkel.nl/ op linkedin, instagram en haar eigen podcast De Drijvende kracht o.a. op Spotify.
 
Challenge meer energie, minder stress, meer ruimte en meer fun:
Op het moment dat deze aflevering live gaat, hebben we net de challenge meer Energie, meer Plezier en minder stress in 10 minuten per dag achter de rug. De reacties zijn zo gaaf, dat ik meteen de volgende al heb ingepland.
Wil jij meer energie ervaren, minder stress meer plezier in wat je doet, en dat in 10 minuten per dag?
Meld je dan vast aan voor de volgende challenge via: https://asermethode.nl/challenge
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 97.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
 
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community

#136 - Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner. #relatie

Terwijl jij deze podcast luistert, zit ik lekker voor de tent met een verse koffie in mijn handen me af te vragen waar mijn jongens uithangen :-)
Ik zit heerlijk op vakantie en heb speciaal voor jou een van mijn beste aflevering van het afgelopen jaar klaar gezet voor je.
Hoe jouw geluk totaal niet afhankelijk is van jouw partner of van hoe je partner zich voelt.
Veel plezier met de aflevering:
Jouw geluk is niet afhankelijk van hoe jouw partner zich voelt.
Sterker nog, als je vindt dat hoe jij je voelt wel afhankelijk is van je partner, ga je je heel egoïstisch gedragen.
Onbewust wil je dat je partner zich goed voelt. Hij/zij mag zich niet slecht voelen, want dan voel jij je ook slecht. Dus ga je pleasen, controleren, manipuleren, slachtoffer spelen, dominant doen, alleen maar zodat jij je weer beter gaat voelen.
Pas als jij je echt onafhankelijk voelt binnen je relatie, kun je echt verbinden met je partner.
 
Inspired Life
Ben je toe aan Rust in je kop, Ruimte ervaren voor wat jij wilt, Resultaat, en Verbinding met de mensen om je heen?
Kijk dan of je in aanmerking komt voor het Inspired Life Traject: https://asermethode.nl/inspiredlife
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 97.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Gratis: waarom je niet van je stress afkomt
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
 
 

#135 - Ben je Ambitieus of Onzeker?

Ambitie is geweldig! Het zorgt ervoor dat je alles bereikt wat in je zit. Dat je je maximale potentieel realiseert. En dat wil je. Je wilt toch niet eindigen als al die mensen die maar niet van de bank afkomen? Die gemiddeld leven. Nee. Jij wilt succesvol zijn. Leven op jouw voorwaarden.
En in de tussentijd ben je steeds harder aan het werken, kun je je werk niet meer loslaten, en begint je gezondheid er onder te lijden.
En niet alleen je gezondheid, maar ook je relatie, je vriendschappen, je gezin...
Misschien is het tijd om te kijken waar jouw ambitie vandaan komt.
Want zolang jij nog iets aan het bewijzen bent, gaat het nooit genoeg zijn. En ga je alleen maar meer stress ervaren en minder bereiken.
Ga Next Level
Ben je toe aan Rust in je kop, Ruimte ervaren voor wat jij wilt, Resultaat, en Verbinding met de mensen om je heen?
Kijk dan of je in aanmerking komt voor het Inspired Life Traject: https://asermethode.nl/nextlevel
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 97.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Gratis: waarom je niet van je stress afkomt
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
 
 

#134 - Stop met doelen die je wilt behalen. Focus NIET op je doel

Als je ook maar iets doet aan persoonlijke groei, dan weet je dit: Je moet een doel hebben. Sterker nog, je moet een groot doel hebben.Zonder doel ben je als een schip zonder roer.Wat al de goeroes er alleen niet bij zeggen, is dat je niet op je doelen moet focussen. Je moet niet op je resultaat gefocust zijn.
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 97.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Gratis: waarom je niet van je stress afkomt
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
 
 

#133 - Pesoonlijk leiderschap in 3 stappen

Persoonlijk leiderschap... als er even op googlet vind je direct allerlei dure trainingen en trajecten, met veel moeielijk verhalen er om heen. Die jou het gevoel geven dat het iets is wat ontzettend belangrijk is, maar tegelijk bijna onmogelijk om te bereiken.
Terwijl persoonlijk leiderschap eigenlijk het meest vanzelfsprekende is wat er is. Een 2 jarige is al bezig het te ontwikkelen op het moment dat hij voor het eerst nee zegt.
Daarom... persoonlijk leiderschap 'made easy', in 3 duidelijke stappen.
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 96.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Gratis: waarom je niet van je stress afkomt
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
 
 
 

#132 - Als je toe bent aan vakantie... doe je het helemaal verkeerd!

Heb je dat gevoel wel eens? Dat je echt toe bet aan vakantie? Of dat je op woensdag al verlangend naar het weekend kijkt?
Dan doe je het helemaal verkeerd!
In deze video leer je hoe je echt gelukkig gaat worden, een leven leidt wat waardevol is en jou een gevoel van eigenwaarde geeft.
Creëer jouw droomleven
Volg de training 'Creëer je Droomleven': https://asermethode.nl/checkout/start-jouw-droomleven-vandaag/
 
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 95.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Gratis: waarom je niet van je stress afkomt
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
 
 

#132 - Zijn HSP-ers wel emotioneel beschikbaar? En wat je hiervan merkt in jezelf en in je relatie.

Als HSP-er ben je super goed in staat in te voelen wat de ander voelt. Je bent in die zin erg empatisch. Maar ben je ook emotioneel beschikbaar?
In deze aflevering hoor je wat het verschil is tussen empatisch zijn als HSP-er en emotioneel beschikbaar zijn. En waarom dit zoveel uitmaakt voor jou en voor je relaties.
 
HSP van klacht naar kracht:
Download het HSP e-boek 'Van klacht naar kracht': https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
 
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 95.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

#131 - Je ouders waren niet emotioneel beschikbaar voor jou, maar ben jij het wel voor anderen?

Emotionele beschikbaarheid, wat is het en wat betekent het als je ouder niet emotioneel beschikbaar waren voor jou.
En jij, ben jij nu wel beschikbaar voor anderen?
Vooral als je HSP-er bent (hooggevoelig) dan heb je waarschijnlijk meer moeite om emotioneel beschikbaar te zijn voor anderen.
 
Linkjes uit de aflevering:
Over afhankelijk voelen in je relatie: https://www.youtube.com/watch?v=7OKxJTSt_50 Het HSP e-boek 'Van klacht naar kracht': https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/
 
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 94.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

#130 - Dit bepaalt hoeveel je verdient. En je gaat nooit méér verdienen dan dit.

Wat bepaalt hoeveel je verdient?
Het is niet je baas, niet je cao, als je ondernemer bent, niet de markt…
Hoeveel je verdient wordt bepaalt door wat jij jezelf waard vindt.
En dat klinkt vrij makkelijk, dus al jij jezelf meer waard vindt gaat je ook meer verdienen. Klopt, maar hoeveel jij jezelf waard vindt… daar zit meer achter dan je denkt.
 
Challenge meer energie, minder stress, meer ruimte en meer fun:
Op het moment dat deze aflevering live gaat zitten we midden in de challenge. We zijn net 2 dagen bezig, maar de reacties zijn zo gaaf, dat ik meteen de volgende al heb ingepland.
Wil jij meer energie ervaren, minder stress meer plezier in wat je doet, en dat in 10 minuten per dag?
Meld je dan vast aan voor de volgende challenge via: https://asermethode.nl/challenge
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 93.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/