De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt

#114 -Wat als het leven tegenzit? Hoe ga je om met tegenslag?

Wat doe je als het leven even niet gaat zoals je wilt, als het tegen zit? Want ook als je vol bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling, ga je niet allen pieken krijgen maar ook dalen. 
Er zullen altijd momenten in je leven zijn dat het gewoon allemaal niet lukt.
Hoe ga je daar mee om?
Hoe kun je jezelf herpakken en weer in je kracht gaan staan?
In deze video leer je welke mindset je mag gebruiken om ook in je dalen bij jezelf te blijven en door te groeien.
 
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 80.000 downloads van de podcast zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
 

#113 - Hoe word je gelukkig?

Hoe word je gelukkig? Een heel makkelijke vraag, en om eerlijk te zijn, er hoort een heel makkelijk antwoord bij.
Weet je, om gelukkig te worden hoef je niet zoveel te doen. Je hoeft geen dikke auto te rijden, geen groot huis te hebben, niet duizenden volgers te hebben...
Eigenlijk hoef je helemaal niets. Want geluk is helemaal niet afhankelijk van je situatie.
Of jij je gelukkig kunt voelen heeft niets met je situatie te maken.
Wat houdt je dan tegen? Waarom is het zo moeilijk om geluk te ervaren als er van alles om je heen gebeurt?
Dat leer je in deze aflevering van de Vrij Leven vanuit Verbinding Podcast.
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 75.000 downloads van de podcast zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
 

#112 - Hoe los je Trauma op? - Hoe kun je loskomen van je (micro)trauma's en onderdrukte emotionele patronen?

Hoe los je trauma op? Hoe kom je los van je oude trauma's?
Elke coach, therapeut of goeroe heeft het erover, ongeacht of ze snappen wat het betekent, maar blijkbaar is dit waar alles om draait: Hoe laat je je trauma's los.
In deze aflevering hoor je hoe je dit doet, welke stappen hiervoor nodig zijn en wat je in die stappen doet.
Linkjes uit de aflevering:
Het boek van Daniel Kahneman over hoe je brein automatisch reageert: Ons feilbare denken
De meditatie die je meer in contact laat komen met je lichaam. De meditatie die je helpt om je emoties makkelijker te ervaren en los te laten.E-book over hoe je trauma kunt loslaten: https://asermethode.nl/meer-inzichten-en-oefeningen-gratis-in-je-mailbox/ Online training Start met Vrij Leven: https://asermethode.nl/checkout/svl-start-met-vrij-leven/
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 75.000 downloads van de podcast zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
 

#111 De volgende stap in je groei komt NIET uit jezelf.

Wat is de grootst bepalende factor in je groei? Wat houdt je het meest tegen in jouw pad naar succes, naar een Vrij Leven?
Het is niet je mindset. Het is niet je wilskracht, niet je motivatie en al helemaal niet hoeveel kennis je hebt.
Het zijn de mensen om je heen. Die bepalen waar jij staat. 
Dus kun je maar beter zorgen dat je de juiste mensen om je heen hebt. En daar heb je twee soorten van nodig: duwers en trekkers.
 
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/next-level-vrij-leven-voor-ambitieuze-ondernemers-die-willen-leven-met-ease/
 
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
 

#110 Diploma's zijn onzin. Hoe diploma's je onzeker en afhankelijk maken, én hoe je je eigen kracht weer terugvindt.

Als je mij kent, weet je dat mijn hele wezen gericht is op blijven leren. Continu blijven groeien. Ik werk aan mijn vakinhoudelijke ontwikkeling en aan mijn persoonlijke ontwikkeling.
Elke dag doe ik wel iets. 
Toch vind ik diploma's onzin.
Sterker nog, diploma's maken je onzeker en afhankelijk. Het tast je zelfvertrouwen aan als je ze op de verkeerde manier inzet.
In deze aflevering van de Vrij Leven podcast leer je wat een diploma echt betekent en hoe je kunt groeien zonder jezelf afhankelijk te maken.
 
Samen naar een Vrij leven?
Werk samen met een van zone Aser-methode therapeuten aan jouw groei: https://asermethode.nl/samen-naar-vrij-leven/
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 75.000 downloads van de podcast zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
 
 

#109 Liefde voelen op je pijnlijkste momenten & de Drive vinden om je droombedrijf te creëren met Wendy Kerssens 7-figure businessmentor

Wendy Kerssens is businessmentor en strateeg voor ondernemers met een 6 of 7 figure business die iets moois willen brengen in de wereld. Maar dat is niet van de een op de andere dag geworden.
Om op dit punt te kunnen komen heeft ze zelf behoorlijk wat groei mee moeten maken, soms op een fijne manier door lekker aan haarzelf te werken. En soms door hard geconfronteerd te worden met de werkelijkheid.
In dit interview hoor je hoe Wendy die stappen genomen heeft. Hoe ze haar obstakels overwonnen heeft en hoe ze op de meest pijnlijke momenten toch de liefde kon blijven voelen.
Samen naar een Next Level Vrij Leven én bedrijf
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je wilt kijken hoe jij Next Level kunt gaan: https://asermethode.nl/nextlevel
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
 
 
 

#108 Waarom jezelf schuldig voelen altijd de verkeerde keuze is. - Schuldgevoel zet je vast

Schuldgevoel houdt je tegen (in je persoonlijke groei, je relaties, je succes en je vrije leven)
Schuldgevoel is makkelijk. Het is een trucje wat je onbewust gebruikt om niet te voelen wat er echt zit. Door de schuld op een ander of zelfs op jezelf te leggen hoef je niet te voelen welke pijn er zit.Je hoeft niet je oude pijn, je oude trauma's te ervaren. Maar kunt lekker makkelijk gewoon blijven doen wat je altijd gedaan hebt.
Wil je gelukkig worden? Dan is het tijd om je schuldgevoel los te laten.
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 63.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
Samen naar een Vrij Leven
Wil je samen met ons jouw Vrije Leven realiseren?
Lees dan hier meer info over onze trajecten en meld je aan bij een therapeut in jouw regio: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/
 
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community

#107 Deze 5 mensen bepalen jouw succes en geluk - Zo verander je dit

Bijna iedereen kent inmiddels wel de uitspraak van Jim Rohn: je bent het gemiddelde van de 5 mensen waar je de meeste tijd mee doorbrengt.
Alleen bijna niemand doet er wat aan.
Als je succesvol wilt worden, gelukkig wilt zijn, meer je ruimte in wilt nemen, welke stap jij ook wilt nemen in je persoonlijke groei... met de verkeerde mensen om je heen gaat het je niet lukken. Dan ga je steeds weer terugvallen.
Hoog tijd dat je dus ook de mensen om je heen zelf gaat bepalen.
In deze aflevering leer je:
waarom je vast zit aan de mensen om je heen,
wie je wel om je heen wilt hebben,
en hoe je zorgt dat je die mensen om je heen verzamelt.
 
Breek door naar een Vrij Leven, zowel privé als in je bedrijf
In twee dagen ontdekken hoe jij jezelf saboteert en je saboterende patronen loslaten, zodat je als vanzelf het volgende level in je bedrijf en in je leven bereikt: https://asermethode.nl/stap-in-jouw-next-level-vrij-leven-tweedaags-transformatie-seminar/
 

#106 Dit is de moeilijkste stap naar jouw succes en Vrije Leven - de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei

Om echt gelukkig te worden, succesvol op jouw manier, om Vrij te kunnen Leven, heb je maar twee dingen nodig.
Het eerste is het geloof dat het mogelijk is. In het begin is dat de moeilijkste, maar zodra je die begint te voelen kom je op een nog veel moeilijker stuk uit. Een dieper stuk.
Wat je het meest tegenhoudt in jouw persoonlijke groei, wat er voor zorgt dat je ondanks dat je al jaren aan je mindset werkt, je toch niet die volgende stap kunt maken is dit:
Je gunt het jezelf niet.
Ja je gunt het jezelf wel in je gedachten, maar niet in je onbewuste.
En zolang je het jezelf daar niet gunt, ga je het nooit bereiken.
Breek door naar een Vrij Leven, zowel privé als in je bedrijf
In twee dagen ontdekken hoe jij jezelf saboteert en je saboterende patronen loslaten, zodat je als vanzelf het volgende level in je bedrijf en in je leven bereikt: https://asermethode.nl/stap-in-jouw-next-level-vrij-leven-tweedaags-transformatie-seminar/
 
 
 
 

#105 Stop met hard je best te doen. Dit is wat je tegen houdt. - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei

Ken je dat gevoel? Dat je iets heel graag wilt en je er alles voor doet?
Maar het lukt niet. Dus ga je nog meer je best doen. Of iets anders proberen, en tegelijk meer je best doen.
Je best doen gaat je niet helpen. Er is iets anders wat jouw succes en geluk in de weg staat.
Ja, het zit in je mindset, maar je gaat er niet vanaf komen door nog meer je best te gaan doen om je mindset te shiften. Wat je mag doen, is gaan voelen. Ontdekken welke emotionele patronen er achter zitten, welke (micro) trauma's er opgeslagen zitten.
Het is niet dat je niet goed genoeg bent, je bent beschadigd. En dat moet eerst geheeld worden voordat je verder kunt groeien.
Samen Next Level gaan:
Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel 
 
Boekactie
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 69.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community