De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt
Vrij Leven Leven vanuit je hart. Zonder jezelf tegen te houden door je oude patronen. Vrij van stress, vrij van het gevoel jezelf te moeten bewijzen of je te moeten aanpassen. Leven vanuit de mooiste versie van wie jij bent. Leer Vrij Leven Stel je eens voor dat we in een wereld leven waarin je zodra je ergens last van hebt je eerst naar binnen gaat om te kijken of je de oorzaak kunt vinden. Stel je voor dat zodra iemand je kwetst dat je eerst naar binnen gaat om te voelen wat er bij je geraakt wordt. Stel je voor dat we in een wereld leven waarin we onze emoties en onze patronen mogen herkennen, erkennen en loslaten. Hoe mooi zou die wereld zijn? Als we allemaal de mooiste versie van onszelf zijn, dan creëren we ook de mooiste versie van onze wereld. In deze podcast leer je hoe je weer ruimte voor jezelf kunt nemen. Leven vanuit wie je echt bent. Leef je mooiste leven, vanuit ease en joy, zonder jezelf steeds voorbij te lopen ten koste van je eigen gezondheid, je relatie, of je gezin. Leef het leven zoals dat bedoeld is; Rust in je kop, Ruimte in je leven, En volop kunnen genieten van wat je doet en van de mensen om je heen. Kortom, een Vrij Leven in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Listen on:
Episodes
4 days ago
4 days ago
Natuurlijk wil je de wereld beter maken. Of het nu de hele wereld is, jouw stukje maatschappij of alleen je relatie. Alleen... je gaat het niet bereiken als je focus op datgene wat je beter wilt hebben.
De plek waar je de grootste invloed uitoefent, is van binnen.
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Friday Apr 18, 2025
Friday Apr 18, 2025
Dit is waarom je geen nieuws moet kijken. Ongeacht uit welke bron het komt. Nieuws volgen zorgt voor een gevoel van controle, van grip. Alsof je op die manier wat meer zekerheid hebt. maar het enige wat je doet is jou verslaafd maken aan dat gevoel van schijnzekerheid.
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Tuesday Apr 08, 2025
Tuesday Apr 08, 2025
Schuldgevoel. Het lijkt alsof het helemaal niet lekker voelt, maar dat doet het stiekem wel. Het is namelijk een trucje wat je gebruikt om niet te hoeven voelen wat er onder zit. Om de echte emotionele pijn te onderdrukken.
En zolang als je schuldgevoel voelt zul je je hart dichthouden. Waardoor je jezelf en de mensen om je heen klein houdt en je relatie langzaam kapot maakt.
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Tuesday Apr 01, 2025
Tuesday Apr 01, 2025
Wat is de overeenkomst tussen jonge sporters die falen en jouw burn-out? Of je nu op een burn-out afstevent, of maar niet uit je burn-out komt...
De reden dat je er in zit, zijn je patronen van de hele tijd je best doen, die weer voortkomen uit je gevoel dat je niet goed genoeg bent.
Wil je loskomen van stress en oude patronen?
Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject:
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:
https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ YouTube: https://youtube.com/leervrijleven Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Inhoudsopgave:0:00 Waarom sporters falen en jij een burn-out hebt1:02 Wat houd je tegen?2:21 Burn-out komt niet door hard werken3:43 Voel je je goed genoeg?4:38 Automatische patronen bepalen je gedrag5:09 Hoe verander je je patronen?7:00 Stop met stand te houden
Sunday Mar 30, 2025
Sunday Mar 30, 2025
Waarom is ontvangen zo moeilijk? Omdat je niet het gevoel hebt dat je waardevol bent. En dan kun je ook niet vrij geven. Elke keer als je geeft leg je er druk op.
In deze video leer je waarom kunnen ontvangen een voorwaarde is voor kunnen geven, hoe ontvangen jouw eigenwaarde vergroot en hoe je echt kunt verbinden met de mensen om je heen.
Geven en ontvangen gezien vanuit je familiesysteem:
Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat?Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/
Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ YouTube: https://youtube.com/leervrijleven Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Monday Mar 24, 2025
Monday Mar 24, 2025
Je kunt alle informatie die je wilt op Youtube. Alles over persoonlijke groei, trauma, traumaheling, mindset, succes, gelukkig worden... maar uiteindelijk gaat het je niets opleveren.
Het gaat namelijk niet om informatie, maar om transformatie.
En daarvoor moet je wel de juiste informatie hebben. Maar hoe ontzettend we ook ons best doen, de echte ware teaching kunnen we nooit doorgeven.
Vrij Leven
Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen?Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven'
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/
TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven
YouTube: https://youtube.com/leervrijleven
Saturday Mar 22, 2025
Saturday Mar 22, 2025
95% van de tijd reageer je vanuit automatische patronen. Jouw leven wordt dus voor 95% hierdoor bepaalt. Die patronen heb je ooit aangeleerd. De meeste in je vroege jeugd.
Je kunt zeggen dat hoe jouw leven nu is bepaalt wordt door je familiesysteem.
Is het dan de schuld van je ouders?
Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat?Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/
Boekactie 'Vrij Leven'
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven
Tuesday Mar 18, 2025
Tuesday Mar 18, 2025
Pijn is niet leuk. Pijn is ook helemaal niet fijn. Pijn is pijnlijk. Maar... pijn is niet erg. Sterker nog, pijn is het signaal wat jouw heling start.
Als je op de juiste manier met je fysieke, mentale of emotionele pijn omgaat, helpt het je om bij de kern te komen, waardoor je je klachten vanzelf loslaat.
Je hoeft helemaal niet van je klachten af te komen. Als je verandert verdwijnen je klachten vanzelf.
Samen naar een Vrij Leven
Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen?Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven'
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/Youtube: https://youtube.com/leervrijlevenTiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Friday Mar 14, 2025
Friday Mar 14, 2025
Overweeg je of je je relatie wilt verbreken? Voordat je dat doet, check eerst even of dit bij jou speelt.
Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen?Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven'
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/Instagram: https://www.instagram.com/leervrijleven/ TikTok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
Tuesday Mar 11, 2025
Tuesday Mar 11, 2025
Dit is iets wat veel vaker voorkomt dan je zou denken. Alleen er wordt nooit over gepraat. Ik zie zoveel mannen in mijn praktijk waarbij de vrouw geen zin meer heeft.
Hoe komt dat? En wat kun je hier als man doen om haar te ondersteunen, veilig te laten voelen en weer verbinding te ervaren?
Samen naar Vrij Leven
Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen?Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/
Premium 1 op 1 Inspired Life Traject
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/
Boekactie 'Vrij Leven'
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/
En volg me op:
Youtube: https://youtube.com/leervrijleven
Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Inhoudsopgave:0:00 Wat als je vrouw geen zin meer heeft?1:27 Wat is de oorzaak?3:22 Verkeerde reactie van de man4:57 Vraag om liefde6:48 Ruimte geven8:55 Open communicatie9:44 Verbinding & veiligheid creëren10:57 Leer elkaar weer kennen12:02 Oefeningen om contact te maken15:16 Ga zelf aan de slag