Vrij Leven voor mannen.
Je hebt al van alles geprobeerd…
Boeken gelezen. Coaches gesproken, Podcasts verslonden.
Misschien zelfs een retraite gedaan.
En toch voelt het alsof je steeds maar aan het rennen bent. Voor je gezin, voor je werk, voor je partner, voor je toekomst.
Herken je dit?
- Je houdt van je gezin, maar je voelt je vaak leeg of afwezig,
- Je bent succesvol, maar ergens voel je dat je jezelf voorbijloopt,
- Je relatie is oké, maar de echte vonk… die mis je.
Goed nieuws: het ligt niet aan jou. Je hoeft niet nog meer je best te doen.
Je moet juist minder doen.
Stel je dit even voor:
Je komt thuis en voelt rust, verbinding, zin.
Je partner kijkt je weer aan als vroeger.
Je kinderen springen meteen bovenop je en je geniet.
Je werk? je kunt niet wachten tot het maandag is.
Je staat op, voelt je helder, aanwezig en sterk.
Niet omdat je perfect bent, maar omdat je vrij bent.
Als je voelt: “Dat wil ik!” dan nodig ik je uit.
Niet voor nog een traject vol kennis, maar voor een reis naar de kern. Terug naar jezelf.
Maak een afspraak voor een gratis inzichtsessie en begin vandaag nog aan een leven dat je een dikke 10 geeft.
Listen on:
Episodes
Monday Apr 11, 2022
Monday Apr 11, 2022
Waarom wordt je steeds weer teleurgesteld?
Een makkelijk antwoord zou zijn dat je gewoon de verkeerde mensen om je heen hebt. En dat zou best eens waar kunnen zijn... maar vaak ligt het toch anders.
De meeste teleurstelling komt vanuit jezelf. Zoals het boeddhisme als zegt: Verwachting creëert leiden.
Het zijn jouw patronen die zorgen dat je een bepaalde behoefte hebt, een verwachting waar andere aan moeten voldoen.
En als ze dat niet doen? Dan ben jij teleurgesteld.
In deze podcast leer je waar de meeste teleurstelling vandaan komt, welke patronen er vaak achter zitten, en hoe je van die patronen afkomt. Zodat je ook niet meer zo vaak teleurgesteld voelt.
Wil je samen met ons aan de slag om Vrij te gaan Leven?
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:
Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
De Psychologie van Geluk en Vrij Leven.
Tuesday Apr 05, 2022
Tuesday Apr 05, 2022
Perfectionisme, een geweldig en soms vreselijk beperkend patroon. Het helpt je om veel meer te bereiken in je leven, maar levert je tegelijk heel veel stress op en weinig ruimte om te genieten van wat je doet.
Hoe kom je van perfectionisme af?
Hoe leer je perfectionisme aan?
En hoe kun je op een gezondere manier omgaan met dit patroon.
In deze aflevering gaan we in op de psychologie van perfectionisme (wat ook weer een vorm is van controlebehoefte).
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Meer leren?Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
Tuesday Mar 29, 2022
Tuesday Mar 29, 2022
Je kent het wel, of het nu een goed voornemen is met nieuw jaar, of gewoon het besluit om eindelijk eens voor jezelf op te komen... Je begint met goede moed, het lukt je, maar binnen de kortste keren val je weer terug in je oude patronen.
Weet je, wilskracht gaat je niet helpen om hier uit te komen.
Tijd voor een aanpak die niet alleen goed werkt, maar die er ook voor zorgt dat je nieuwe gedrag vanzelf gaat. Zodat je het zonder moeite vol kunt houden.
In deze podcast; de psychologie van gedragsverandering.
Wordt jezelf:
Werk met ons aan jouw patronen en wordt de mooiste versie van jezelf:
https://asermethode.nl/gratis-kennismakingsgesprek/
Ga de diepte in:
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Meer leren?Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
Tuesday Mar 22, 2022
Tuesday Mar 22, 2022
In de afgelopen 2 afleveringen van deze serie over de dramadriehoek heb je geleerd wat de dramadriehoek is en hoe je hier in vast kan blijven hangen.
Vandaag kijken we specifiek naar een bepaalde rol waar je in kunt blijven hangen:
Wat als je altijd de held wilt zijn?
In deze aflevering een aantal gave inzichten. Waaronder:
- Waarom je aangeleerd hebt om altijd de held te willen zijn, dus welk patroon er achter zit,
- Hoe jouw taal van liefde je tegen kan werken waardoor je nog makkelijker in deze rol blijft hangen,
- En natuurlijk, hoe je hier uit komt.
Dit en veel andere inzichten die je gaan helpen om een gelukkig, succesvol en Vrij Leven te creëren.
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Meer leren?Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
Monday Mar 14, 2022
Monday Mar 14, 2022
Voel jij je wel eens schuldig? Vast wel. Alleen weet je dat dit je totaal niet helpt?
Schuldgevoel zet je vast in een bepaald patroon van denken, waardoor je juist niet meer in staat bent om te groeien.
In deze podcast de psychologie van het schuldgevoel.
Deze aflevering is eerder uitgebracht als een video op mijn youtube-kanaal. Wil je meer zulke video's zien, abonneer je dan ook op ons kanaal: https://youtube.com/leervrijleven
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Meer leren?Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven
Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven
TikTok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Blog: https://asermethode.nl/blog
Monday Mar 07, 2022
Monday Mar 07, 2022
Schuldgevoel in de dramadriehoek
Wat als je steeds een schuldgevoel aangepraat wordt? Wat als je je continu schuldig voelt en het gevoel hebt dat JIJ het moet oplossen voor de ander?
Dan zit je vast in de dramadriehoek. In deze aflevering kijken we naar de psychologie achter de dramadriehoek, hoe het komt dat je gevoelig bent voor deze 'manipulatie' en hoe je er uit kunt stappen.
Deze aflevering is eerder uitgebracht als een video op mijn youtube-kanaal. Wil je meer zulke video's zien, abonneer je dan ook op ons kanaal: https://youtube.com/leervrijleven
Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/
Meer leren?Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven
Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven
TikTok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven
Blog: https://asermethode.nl/blog
Tuesday Mar 01, 2022
Tuesday Mar 01, 2022
Yes! Aflevering 1 van de podcast 'De Psychologie van Geluk en Vrij Leven - los van stress en oude patronen' is een feit :-)
In deze podcast kijken we samen hoe je echt Vrij kunt Leven. Hoe je de mooiste versie van jezelf wordt en jouw ideale leven creëert.
Onderwerpen die we de komende tijd behandelen:
De Patronen die je helpen of tegenhouden in je groei,
Overtuigingen en hoe je ze verandert,
Zelfbeeld en zelfvertrouwen,
Mindset en persoonlijke groei,
Financiële vrijheid,
Genieten van wat je hebt,
Verbinding,
De patronen in je relaties, vriendschappen en familie,
Familiesystemen,
En nog veel meer.
Laat me weten waar jij tegenaan loopt, waar je meer over wilt weten, of wie je graag als gast in deze show zou willen zien in de reacties.
Warme groet,
Bas van Pelt
Laat een review achter op:
https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBM/review
Meer leren?Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog